At spise sig mæt hver dag og samtidig tabe sig – uden sult og alt for mange løftede pegefingre, det er ikke så svært endda – det er bare sund fornuft.

Uanset om du skal tabe dig 5, 20 eller 30 kg så er du på rette spor med en fornuftig kostomlægning.

Ønsker du også at være mæt og opnå et varigt vægttab med fokus på mad du kan lide?

Din kostplan vil vise dig vejen

Få lagt en kostplan, der er lavet specielt tilpasset dig og dine behov. Du vil lære hvordan du sammensætter din mad ud fra helt almindelige råvarer, som du kan købe i helt almindelige forretninger, så du får smidt de kilo du drømmer om.

Hemmeligheden bag mine klienters store vægttab handler nemlig hverken om avanceret madkunst, specialprodukter eller andre krumspring. Alt, hvad du behøver, er at få styr på dit blodsukker, så du holder dig mæt – længe. Så enkelt er det. Uden pisk. Uden sult.

Nem og enkel mad, der er til at få fat i

Hos Kostklinikken SOVI tages der udgangspunkt i ganske almindelig mad, som du kan købe, der hvor du normalt handler ind.

En kostomlægning skal være nem at gå til og skal give dig en sund livsstil, der hurtigt kan blive en integreret del af din hverdag. Hvis du gerne vil tabe dig, vil din kostomlægning ikke blot sikre dig et vægttab, men også et varigt vægttab. Nemt og ligetil hvor intet er rigtigt forbudt. Din mad skal blot sættes i struktur, så du lærer, hvor meget du skal spise, hvor ofte og hvordan den bedst sættes sammen, så du når dine mål.